Buradasın >
Ana Sayfa / Archive by category 'Sağlık'
Dünya Kanser Araştırma Fonu (WCRF) adlı kanserle mücadele kuruluşu, sayıları giderek artan zincir kahve salonlarında satılan bazı buzlu kahvelerin, mükellef bir yemekten daha fazla kalori içerdiği uyarısında bulundu.
WCRF, bu alanda yaptığı araştırmaya göre, bazı buzlu kahvelerin 561 kaloriye ulaştığını, bazılarının 450 kalori olduğunu, çoğunluğunun ise 200 kaloriyi geçtiğini belirterek, şeker, yağlı süt ve kaymakla hazırlanan bu soğuk içeceklerin verdiği aşırı kaloriye dikkati çekti.
Bu buzlu içeceklerin bir kadının günlük kalori gereksiniminin dörtte birinden fazlasına karşılık geldiği uyarısında bulunan kanser kuruluşu, buzlu kahvelerin yarım yağlı sütle hazırlananlarının bile yüksek oranda kalori içerdiğine işaret etti.
WCRF, sigara alışkanlığının terk edilmesinden sonra, “kanserin önlenmesinde sağlıklı kilo muhafazasının, yani kalori alımının” öneminin altını çizerek, bu yıl sadece Birleşik Krallık’ta 19 bin kanser vakasının eğer insanlar normal kilolarını aşmazlarsa önlenebileceği uyarısında bulundu.
Eğer kahve içilecekse, şekersiz ve yağsız sütle hazırlanmış olanının tercih edilmesi gerektiğini belirten WCRF, sıradan bir küçük kahvenin sadece 4 kalori, buzlu Amerikan kahvesinin 11 kalori, yağsız sütle hazırlanmış buzlu kahvenin de 68 kalori olduğunu kaydetti.
Solaryum büyük kanser tehdidi
Dünya Sağlık Örgütü’ne (DSÖ) bağlı Uluslararası Kanser Araştırma Ajansı (IARC), solaryumun da sigara, arsenik ve asbest (amyant) gibi büyük kanser tehdidi yarattığı uyarısında bulundu.
IARC için yapılan bir araştırmanın ardından, ultraviyole (morötesi) ışını yayan solaryumları, daha tehlikeli bir kategoriye yerleştiren ve “kanserojen” olarak niteleyen, merkezi Fransa’da bulunan ajans, bu kararı solaryumların özellikle çocuk ve gençlerde kanser oluşumunu yüzde 75 arttırdığının belirlenmesi üzerine aldı. Prestijli tıp dergisi The Lancet’in son sayısında yayımlanan araştırmaya göre, “cilt melanoması riskinin, 30 yaşından önce solaryum ve bronzlaşma cihazlarının kullanılması durumunda yüzde 75 arttığı” tespit edildi.IARC’nin çağrısıyla 9 ülkeden bilim adamları Haziran‘da bir araya gelerek, insan vücudunun maruz kaldığı en büyük ultraviyole radyasyonu olan güneş radyasyonu ile birlikte değişik tipteki radyasyonlardan kaynaklanan kanser risklerini değerlendirmişlerdi.
1971′den bu yana kanserojen maddelerin listesini yayımlayan IARC’nin sıralamasının en başında, solaryum cihazları, asbest, arsenik ve tütün ürünleri geliyor.
Dövme hakkında en önemli soru ve cevaplar
Dünyada yükselen dövme sanatı ülkemizde de kıpırdanmaya başladı. Bizde bu konuyu enine boyuna hem bir dövme ustasına hem de bir Dermatolog’a soralım dedik. İşte dövme hakkında bilmek istedikleriniz.
Dövme mevzusu ciddi bir iş o yüzden tıbbi boyutunuda önemsemek gerekiyor. Dövme hakkında sağlık açısından merak ettikleriniz. Dövmede kanser ihtimali var mıdır? Yara izlerini kapatabilir miyiz?
Akşamdan kaldınız ne yaparsınız?
Akşamdan kalmışlık, fiziksel, zihinsel ve ruhsal birçok sıkıntıya neden oluyor. Bu rahatsızlıkların başında baş ağrısı, ishal, titreme, bitkinlik, mide bulantısı, rehavet çökmesi, ağız kuruluğu, mide ve bağırsaklarla ilgili şikayetler, terleme ve endişe geliyor. Aşağıdaki önerilere uyarak ‘akşamdan kalma’ durumunun başınıza gelmesinden kurtulun…
Hiç yerden kalkmadan 100 şınav çekebilir misiniz?
6 hafta sonunda yaptığınız şınav programı ile bir robota dönüşeceksiniz. Hiç yerden kalkmadan 100 şınav çekmek istiyorsanız bir göz atın!
Rutubetli iklimlerde astım hastalığına dikkat
ADANA (İHA) – İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi Cerrahpaşa Göğüs Hastalıkları Anabilim dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Bülent Tutluoğlu, aşırı rutubetli iklim koşullarının astımı tetiklediğini, evde astımı tetikleyen unsurların ev tozu akarları, küf, hamamböceği, sigara dumanı, ev hayvanları olduğunu belirtti.
Tutluoğlu, astımın yaşam kalitesini bozduğunu, uyku sorununa ve sürekli nefes darlığına yol açtığını söyledi. Astımı tamamen yok etmenin mümkün olmadığını belirten Tutluoğlu, hayatımızı normal bir şekilde sürdürmemize engel olacak bir hastalık olmadığını söyledi. En ağır hastalarda bile tedavinin mümkün olduğunu dile getiren Prof. Dr. Tutluoğlu, “Her astım hastası için yapılacak bir tedavi vardır. Ancak kimse mucize beklemesin. Tamamen kökü kazınacak bir hastalık değildir. Kontrol altına alınabilir. 1 ay ilaç kullanıp bu hastalığın geçmesini kimse beklemesin. İlaçların dozlarını ayarlayarak hastalığı kontrol altına alıp azaltabiliriz” dedi.
Tutluoğlu, astımda hırıltı, nefes darlığı, göğüs sıkışması ve gece ve sabah erken saatlerde öksürük gibi belirtilerin olduğunu belirtti. Türkiye’de 3.5-5 milyon astım hastası olduğunu anlatan Tutluoğlu, “Hastaların yarısının son 1 yıl içinde acil servise başvurusu var. Hastaların yüzde 80′inin uykusu astım nedeniyle bölünmekte, yüzde 80′i günlük aktivitelerinde bile astım yüzünden kısıtlanmakta, yüzde 40′ı astım nedeniyle istediği mesleği yapamamaktadır. Yılda bin civarında ölüme neden olduğunu tahmin etmekteyiz. Aynı zamanda önemli bir iş gücü kaybı ve ekonomik maliyet getirmektedir” diye konuştu.
Hastaların yüzde 61′inin nefes darlığı, yüzde 34′ünün öksürük, yüzde 5′inin hırıltı, yüzde 6’sının burun tıkanıklığı ve yüzde 29′unun yorgunluk gibi olumsuzluklar yaşadığını vurgulayan Tutluoğlu, evde astımı tetikleyen unsurların ev tozu akarları, küf, hamamböceği, sigara dumanı, ev hayvanları olduğunu söyledi. Tutluoğlu, aşırı rutubetli iklim koşulları ve gülme, ağlama gibi ani sık nefes alışverişini gerektiren durumların astım atağına yol açabileceğini söyledi.
Pasif sigara dumanının kuvvetli tahriş edici ve astımı tetikleyici bir yönü olduğunu kaydeden Tutluoğlu, “Ev ve arabada sigara içmeyin, içilmesini müsaade etmeyin. Kapalı yerlerde sigara içme yasağının destekçisi ve takipçisi olun. Etrafınızdaki sigara bırakma çabalarını destekleyin” dedi.
Astımın temelde genetik bir hastalık olduğunu bildiren Tutluoğlu, “Yakın aile çevresinde astım olan kişilerde astım gelişme olasılığı daha yüksektir. Aile yakınlarında astım olmadan da bazı genetik bozukluklara bağlı olarak astım ortaya çıkma olasılığı vardır. Ayrıca çevresel faktörlerde astım gelişiminde rol oynayabilir” dedi. Tutluoğlu, sonuç olarak şunları söyledi:
“Astım hastalarının yaşam boyu ilaç kullanması gerekebilir. Astım ilaçlarının yan etkilerinden korkmak yersizdir. Disiplinli yaklaşımla astım hastalarının yaşam kalitesi yükseltilebilir.”
“Günde yarım kadeh şarap erkeklerin ömrünü 5 yıl uzatabilir”
Londra (AA)- Günde yarım kadeh şarap içmenin erkeklerde yaşam süresini 5 yıla kadar uzatabileceği bildirildi. Hollanda’daki Wageningen Üniversitesinden bilim adamları, günde 20 grama kadar alkolün yaşam süresini yaklaşık 2,5 yıl uzatabileceğini, bu miktarın üzerine çıkıldığındaysa yaşam süresinin kısaldığını vurguladı.
“Journal of Epidemiology and Community Health” dergisinde yayımlanan araştırmada, günde yarım kadehi geçmemek koşuluyla sadece şarap içen erkeklerin yaşam süresinin ise, hergün bira ya da başka alkollü içkileri tüketenlere göre 2,5 yıl uzun olabileceği belirtildi. 1960-2000′de yaklaşık 1400 erkeğin ne tür alkollü içki tükettiklerini, bunun miktarını, sigara kullanıp kullanmadıklarını, hayat tarzlarını, sosyal statülerini, beslenme alışkanlıklarını ve kilolarını inceleyen bilim adamları,
günde sadece 20 gram şarap içenlerin ömrünün hiç alkollü içki tüketmeyenlere göre 5 yıl uzun olabileceğine dikkati çekti.
Araştırmada şarabın özellikle kalp-damar ve beyin damarları hastalıkları riskini azaltabileceği vurgulandı
İki ay kadar önce Meksika’ da başlayan ve kısa zamanda 100′ den fazla insanın ölümüne yol açan domuz gribinin Amerika, Yeni Zelanda, İspanya, İsrail gibi ülkelerde de görülmesi üzerine Dünya Sağlık Örgütü uluslararası kriz uyarısı yaptı.
Aranızda aşk varsa cinsel ilişki daha iyi mi yaşanır?
Aşk insanı çok rahatlatan, vücuda huzur ve denge veren, günlük hayatta aslında çok gereksiz olup da kafamıza taktığımız birçok olumsuz şeylerin baskılanmasını sağlayan bir duygu. Peki Aşk varsa cinsel ilişki insana daha fazla mı mutluluk verir?
Seks bağımlılığı psikolojik bir hastalık mı?
Cinsel Sağlık Enstitüsü Derneği (CİSED) Başkanı cinsel terapist Dr. Cem Keçe, her gördüğü objeyi bir kadın olarak algıladığını itiraf eden ünlü şarkıcı Davut Güloğlu’nun yaptığı açıklamalardan sonra “Seks bağımlılığı psikolojik bir hastalıktır ve insanı intihara kadar sürükleyebilir” dedi.
Sonraki yazılar »
